La fluidez verbal, una habilidad cognitiva que se refiere a la rapidez y eficacia con que una persona puede nombrar y generar palabras, está emergiendo como un predictor sorprendente de la longevidad. Según recientes estudios, las personas con mayor fluidez verbal tienden a tener un mejor estado de salud y a vivir más tiempo.

La fluidez verbal se mide a través de pruebas específicas que evalúan la capacidad de un individuo para producir palabras en un tiempo determinado. Estas pruebas se han utilizado tradicionalmente para evaluar la función cognitiva, especialmente en el contexto de enfermedades neurodegenerativas como la demencia. Sin embargo, los investigadores ahora están descubriendo que esta habilidad también puede ofrecer valiosa información sobre la salud general y la esperanza de vida de una persona.

Los detalles exactos de cómo la fluidez verbal se relaciona con la longevidad aún son objeto de investigación. Algunos expertos sugieren que una mayor fluidez verbal puede ser un indicador de una mejor salud cerebral, lo que a su vez puede contribuir a una mejor salud general. Otros creen que la fluidez verbal puede ser un reflejo de factores de estilo de vida saludables, como una buena educación y una dieta saludable, que están asociados con una mayor esperanza de vida.

Independientemente de la explicación exacta, estos hallazgos subrayan la importancia de cuidar tanto nuestra salud física como mental. Mantenerse mentalmente activo, ya sea a través de la lectura, la escritura, los juegos de palabras o las conversaciones, puede ser una estrategia efectiva para promover la longevidad.